Ăn gì để cải thiện yếu sinh lý nữ

Ăn gì để cải thiện yếu sinh lý nữ

Phụ nữ suy yếu  sinh lý nên ăn kiêng, tập thể dục thể thao vừa phải, vì vậy ăn thức ăn dưới đây bạn có thể cảm nhận được ham muốn của mình mạnh mẽ hơn.

Những loại thực phẩm làm tăng sinh lý nữ?

Cần tây
Celery cung cấp các chất hóa học androsterone và adrostenal, giúp tăng sinh lý nữ bằng cách tăng cảm giác khao khát thân mật.
Con tôm
Tôm cung cấp một lượng lớn protein lành mạnh, đồng, kẽm và selen. Đặc biệt, tôm hùm bao gồm rất nhiều photpho, khoáng chất và các axit béo thiết yếu làm cho bộ phận sinh dục của bạn nhạy cảm và kích thích cực kỳ.
Trái cây và rau màu xanh lá cây
Cà rốt, rau bina và nhiều loại rau xanh khác chứa hàm lượng chất dinh dưỡng A tuyệt vời khi hỗ trợ sản xuất hormone của con người, hỗ trợ duy trì sự phấn khích của bạn.
Máu
Với vitamin C, axit folic, chất xơ, kali, axit béo cần thiết ... chuối không chỉ giúp bạn có một trung tâm lành mạnh, mà còn là một chất kích thích thân thiện hiệu quả.
Socola đen
Kẹo có chứa phenylethylamine, một chất endorphin trong tâm tạo ra cảm giác cháy bỏng.
Quả hạch
Hạnh nhân như hạt óc chó, hạt phỉ, hạt thông, đậu phộng barazil, đậu phọng ... chứa các axit amin thiết yếu và L-arginine, giúp tâm trí truyền đạt thông điệp đến cơ thể một cách nhanh chóng, nâng endorphins làm cho bạn cảm thấy tốt hơn, trong khi L-arginine giúp cải thiện lưu thông máu đến bộ phận sinh dục, tăng cường sinh lý nữ và làm cho nó dễ dàng hơn mà bạn có thể đạt được "điểm cực khoái.

Xem thêm: Nguyên nhân dẫn đến sinh lý yếu ở nữ giới là gì?

sữa chualà một loại thực phẩm có thể kích thích trung tâm giải trí của bộ não - một quả cam hứa hẹn sẽ cải thiện sinh lý nữ một cách mạnh mẽ đến nỗi bạn sẽ phải "hét lên" hạnh phúc trong "tình yêu".

Dưa hấu chứa một axit amin gọi là L-citrulline, làm tăng lưu lượng máu tới bộ phận sinh dục, nhanh chóng đưa bạn đến cực khoái nóng trong khi quan hệ tình dục.
Một bữa ăn có chất lượng tốt giữa tinh bột, chất xơ và chất đạm
Tinh bột nguyên chất (đường miễn phí) là khác nhau. Thực phẩm giàu chất xơ, rau tươi và cây họ đậu sẽ cung cấp cho bạn một lượng đáng kể serotonin. Cải thiện serotonin làm tăng ham muốn tình dục, gây ra sự phát triển sinh lý nữ hơn dự kiến.